Fogyókúrás program orvos-dietetikus-testnevelő közreműködésével
Céges csoportoknak testreszabott időbeosztásban kínálunk fogyókúrás programot, akár a helyszínen.
Sajnos az ülőmunka és a tartós stressz nem kedvez az optimális testtömeg megtartásának. Emiatt sokan hízásnak indulnak. Az Alma-wellness fogyókúrás program segítséget nyújt mindazoknak, akik időbeosztásuk, a mindennapos kötelező teendők miatt nem tudnak saját egészségükkel eleget foglalkozni, de tudják, hogy milyen fontos a jó közérzet, az önbecsülés, a jó munkahelyi teljesítmény szempontjából az optimális testtömeg megőrzése, elérése. Az Alma Wellness fogyókúrás program cégek munkatársainak kínál személyre szabott fogyókúrás programot, helyszíni lebonyolítással.
- Medical fitness testösszetétel mérés (testtömeg, testzsír arány, hasi zsír, folyadéktartalom, csont)
- Orvosi konzultáció, anamnézis-felvétel
- Táplálkozás-elemzés (egy megadott átlagos nap étkezésének elemzése számítógépes szoftver segítségével, írásbeli értékelése)
- Étrendtervezés (egyéni igények figyelembe vételével 1-4heti étrendet biztosítunk)
- Étel-házhozszállítás (igény szerint segítséget adunk az étrend házhozszállításában)
- Mozgásprogram készítés (sportorvos, ill. személyi edző együttműködésével)
- Sportfoglalkozások biztosítása (igényekhez mérten hetente 1-4 alkalommal sportfoglalkozást biztosítunk, akár a helyszínen)
- Kontroll orvosi konzultáció biztosítása havonta 1 alkalommal.
Az első találkozás 1-1,5 órát vesz igénybe, amelynek alapján elkészítjük a táplálkozás-elemzést és étrendtervezést, mozgásprogramot.
A sportfoglalkozásokat az igényekhez mérten csoportban, akár a helyszínen biztosítjuk, a cég által javasolt időpontban (reggel, munka előtt, ebédszünetben vagy munkaidő után). Természetesen személyi edzésre is lehetőséget kínálunk, a páciens által javasolt helyszínen és időpontban.
A kontroll orvosi konzultációra a helyszínen (igény szerint máshol) kerül sor, amelynek során testösszetétel mérést is végzünk.
